Из самого названия «семейная психотерапия» следует, что это тип терапевтического психологического лечения, с помощью которого возможно улучшить отношения внутри семьи, наладить общение и понимание, а значит, сохранить психическое здоровье и атмосферу в семье. Даже если семья распалась, есть возможность сохранить теплые отношения. - Фото Роберто Никсона с сайта Unsplash
- roberto-nickson.jpg (83.35 КБ) 1106 просмотров
С какими проблемами работает семейный психотерапевт? • Травма, стрессовые события
• Изменения внутри семьи, важные жизненные перемены
• Развод, расставание или смерть близкого человека
• Проблемы общения в семье
• Проблемы с воспитанием, конфликты между родителями и детьми
• Поведенческие проблемы у детей или подростков
• Проблемы между братьями и сестрами
• Личные проблемы членов семьи, которые могут влиять на всю семью: тревога, депрессия, потребление наркотиков или алкоголя, зависимость
Основные виды семейной терапии:1. Системная семейная терапия – преодоление проблем через укрепление сильных сторон в отношениях
2. Функциональная семейная терапия – краткосрочное лечение, ориентированное на преодоление проблем, связанных с рискованным или зависимым поведением
3. Нарративная (повествовательная) семейная терапия – решение проблем через личные истории и опыт каждого члена семьи
4. Психологическое образование – обучение психологической самопомощи
5. Поддерживающая семейная терапия – создание безопасной среды для возможности открыто делиться чувствами и получать поддержку
Терапевты могут использовать один метод или комплексный подход, включая разные методики, исходя их потребностей пациентов.
Методы, используемые в семейной терапии:- Поведенческие (моделирование ситуаций, ролевые игры) – тренировка навыков и получение психологических знаний для самопомощи. Например, для решения проблем общения.
- Психодинамические (оценка интерпретаций и реакций) – развитие эмоционального понимания и обучение новым способам реагирования
- Структурные (границы и динамика власти внутри семьи) – разработка правил, распорядка и создание границ
Другие методы включают в себя обучение эмпатии, эмоциональной поддержке, рефлексивному слушанию и другим важным навыкам эмоциональной поддержки в семье.
Задачи семейной терапии – научить членов семьи такому взаимодействию, чтобы разрешать конфликты, не повреждая отношения и поддерживать друг друга. Научить решать проблемы отдельного человека для того, чтобы не разрушать семью, сохранять душевное состояние всех и не ухудшать отношения в случае если член семьи болен или зависим. Исследования эффективности семейной терапии подтверждают её пользу для улучшения как общего климата, общения и поддержки в семье, так и психологического состояния каждого члена семьи. Однако это не значит, что такая терапия подходит во всех ситуациях. В некоторых случаях полезнее использовать другие виды терапии, например, когнитивно-поведенческую или детскую психотерапию.
Сроки семейной терапии зависит от проблемы, а количество участников от желания и возможностей участия. Иногда случается, что не все члены семьи заходят в терапию.
Важно!Семейная терапия эффективна, но также и эмоционально сложная в лечении. Во время лечения придется обсуждать с терапевтом сложные семейные истории. Некоторые конфликты, ситуации и чувства трудно выносить на обсуждение. Поэтому важно выбирать квалифицированного специалиста и доверять ему.
Друзья! Есть у вас и ваших знакомых истории, связанные с семейной терапией?