
• Легкая степень (2–3 симптома)
• Умеренная (4-5 симптомов)
• Тяжелая степень (6 или более симптомов)
Действие алкоголя на организм
Алкоголь является депрессантом, то есть замедляет способность ясно мыслить и действовать, запускает выброс дофамина в мозге и увеличивает выработку ГАМК (нейромедиатора). Дофамин и нейромедиатор включены в систему вознаграждения мозга, которая активизируется, когда мы испытываем что-то приятное.


• Вы не можете ограничить количество потребляемого алкоголя
• Вы хотите сократить потребление алкоголя, но все ваши попытки безуспешны
• Вы проводите много времени употребляя алкоголя или восстанавливаюсь после употребления алкоголя
• Вы часто ощущаете сильную потребность выпить алкоголь
• Вы не выполняете основные обязанности на работе, в школе или дома из-за употребления алкоголя
• Вы продолжаете употреблять алкоголь, хотя это вызывает физические, социальные, рабочие или межличностные проблемы
• Вы отказались от социальной активности и увлечений или сократили их в пользу употребления алкоголя
• Вы употребляете алкоголя в ситуациях, когда это небезопасно, например, когда вы за рулем
• Вам требуется большее количество алкоголя, чтобы почувствовать его эффект, или вы получаете сниженный эффект от того же количества
Лечение алкоголизма — комплексный процесс, который может включать психотерапию, медикаментозное лечение и детоксикацию.
Детоксикация необходима для безопасного вывода из состояния синдрома отмены и восстановления обмена веществ. Процесс проводится только под наблюдением врача
Медикаментозное лечение регулирует химические вещества в мозге. Одни типы лекарственных препаратов (антидепрессанты, противотревожные препараты, стимуляторы, антипсихотики и стабилизаторы настроения) регулируют психические состояния, другие снижают тягу к алкоголю. Необходимы препараты в случае сопутствующих психических заболеваний (шизофрения, депрессия и т.п.)
Как может помочь психолог/психотерапевт?
Психотерапия — это тип лечения, который помогает вам лучше понять себя и улучшить отношения с другими. Психотерапия помогает справиться с проблемами эмоционального или психического здоровья, которые могут способствовать алкогольной зависимости.
Психотерапевт может использовать разные методы, например, поведенческую терапию, чтобы помочь вам определить эмоциональные триггеры, которые заставляют вас пить слишком много, и разработать стратегии решения этих проблем без учета потребления алкоголя.
Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на изменении того, как люди думают о себе и своем окружении, чтобы уменьшить негативное поведение, такое как чрезмерное употребление алкоголя, изменить нездоровые привычки.
Эти методы врач использует отдельно или в сочетании с другими типами лечения в зависимости от того, что лучше всего подходит для конкретной ситуации. Вместе с терапией зависимого, психотерапевт может помочь в семейной терапии, чтобы восстановить отношения между близкими.
Кроме индивидуальных сеансов ваш психотерапевт может рекомендовать вам присоединиться к 12-шаговым программам, например, к «Анонимным алкоголикам» (AA) или «Ал-Анон» для родственников. В этих сообществах участники делятся друг с другом опытом, а также изучают навыки преодоления трудностей, которые могут помочь им оставаться трезвыми в течение долгого времени — даже после того, как они успешно избавились от своей проблемы с зависимостью.

Что вы думаете друзья об этом?